藤原紀香のダイエット方法

藤原紀香さんのダイエット方法は食事の摂り方に気をつけることと体操やストレッチメインに行っているようです。ダイエットをしたいときには野菜を多く入れたスープを食べているそうです。食事以外では、加圧トレーニングやマッサージナドモ行っているとか。また、藤原紀香さんは、入浴の際、お風呂のお湯の温度を高めに設定しているそうです。その他にも藤原紀香さんは数え切れないくらいの美容法＆ダイエット方法をやっています。さすがミス日本グランプリ！！
藤原紀香さんのプロポーションを保つのは並大抵の努力じゃなさそうです。

藤原紀香さんのダイエット方法でした。

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ビビアン・スーのダイエット方法

ビビアン・スーさんのダイエット方法は、でんぷん質の食事を抜く…らしいです。
このダイエット方法、どういうことかというと…
お米やイモなどのでんぷん質を多く含むものを摂らないようにするというダイエット方法のようです。炭水化物抜きダイエットと同じような感じみたいです。というより炭水化物抜きダイエットと何が違うんでしょう？？ビビアン・スーさんのこだわりですかね？
ビビアンスーさんはじめ芸能人の方って、じゅうぶん細いのにダイエットしますよね。どこまで痩せればいいんですかね(笑)

ビビアン・スーさんのダイエット方法でした！！



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ほしのあきのダイエット方法

ほしのあきさんのダイエット方法は、家でストレッチなどをして、体を柔らかくするダイエット方法です。
ストレッチすることにより、基礎代謝があがるので太りにくい体になります。また。リンパの流れも良くなるのでダイエットの相乗効果といえるでしょう。
ほしのあきさん曰く、「グラビアアイドルは体が柔らかくないとダメ」みたいで、開脚や柔軟体操などを意識してやるようにしているんだとか。
ただ、運動はあまりしないようです。体をひねったり、歩くことはするそうですが、腹筋などは昔はやってたけど今は休憩中…らしい(笑)。
ほしのあきさんといえばグラマラスなスタイルが印象的ですが、それを維持するために鏡で自分の体をチェックしているそう。わざと露出を増やして、周りの目を意識することも大事なんですって。
ほしのあきさんは食事制限などのダイエット方法はあまりやらないそうです。我慢してストレスを溜めては、キレイな体にはならないから…という理由のため。あと、フルーツが好きなようで毎朝欠かさずに食べているそうです。
ほしのあきさんは、体重よりもスタイル重視のダイエット方法なんですね。だからテレビでも健康的なイメージがあるのでしょう。
以上、ほしのあきのダイエット方法でした！


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長谷川京子のダイエット方法

長谷川京子さんのダイエット方法は、普段の生活からダイエットを意識していくという方法。
運動や食事制限などのダイエットは行わないそうです。

長谷川京子さんが行っていることは…
果物や野菜を食べるようにする。
お風呂で汗をかく。
リンパマッサージ。
など、ダイエットの基本を抑えてる。といった感じですね。
それだけであの体型を維持できるんだからすごいですね。
毎回ながら芸能人の方には驚かされます。

それと、長谷川京子さんが『笑っていいとも』のテレフォンショッキングに出演された際に、タモリさんにこのダイエット用品をお土産に持ってきてましたね。


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