小西真奈美のダイエット方法

小西真奈美さんのダイエット方法は、野菜中心の食事をすることだそうです。小西真奈美さんは『エリートモデルルック』というオーディションのために意識して野菜を食べ、見事優勝できたそうです。
小西真奈美さんは和食が好きだそうなので、それが体型維持に役立っているのかもしれません。
余談ですが、小西真奈美さんは「太るなぁ…」といいながら甘いものを食べる人が嫌いだそうです。
以上、小西真奈美さんのダイエット方法でした。

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ギャル曽根のダイエット方法

ギャル曽根さんのダイエット方法…というかナゼ太らないのかということを。162センチ45キロだそうなんで…
ギャル曽根さんは運動はしているのかというと…以外にも柔道をやっていたらしいです！！あと、マラソンも得意のようです。子供の頃、姉と、マラソンの景品の食材目当てにマラソン大会に出まくっていたそうな。どうやら、ギャル曽根さんは代謝は良さそうですね。
それにしてもアレだけ食べたら太りそうなモンなんですが…どうやら体質に秘密があるみたいですね。ギャル曽根さんの腸には平均値を大きく上回るビフィズス菌があるようで、それが腸の動きを活発にしてるから太りにくいらしい。また、ギャル曽根さんは胃から腸にかけての作りがちょっと変わっているらしい。
…結局、ギャル曽根さんは、食べたものが吸収されずに排出されやすい体質なんですね。
アレだけ食べても太らないって…うらやましぃ。

ギャル曽根さんのダイエット方法でした。


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くわばたりえのダイエット方法

くわばたりえ(クワバタオハラ)さんのダイエット方法は、今話題の『コアリズム』というエクササイズと、食事制限です。
くわばたさんはこのダイエット方法を始めてから、１週間で体重を２キロ落とし、ウエストも７センチ以上落としたそうです。
食事制限は油物や炭水化物を控えめにするというオーソドックスなものです。

ちなみに『コアリズム』とは、女性に人気のダイエットエクササイズで、ラテンダンスを基にしており腰をグルングルンまわすのが特徴です。
女優の杉本彩さんが絶賛していることで話題になっています。
DVDが発売されているのですが、ここに登場する２人の女性ダンサー…ものすごいウエストです。
⇒この人たち

皆さんもくわばたさんに負けずに健康にダイエットをしてみましょう。

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熊田曜子のダイエット方法

熊田曜子さんのダイエット方法ですが、きになるその方法とは…

『甘いものを食べたくなったら、甘い匂いで我慢するダイエット』

熊田曜子さんは甘いものがお好きなようですが、ダイエットのため、午後は食べずに午前中に食べるようにしているそうです。
それでも、夜など甘いものが欲しくなった時には、お菓子の匂いをかいだり、甘い香りのキャンドルなどを焚いて、その匂いで食べたつもりにする…というダイエット方法です！

芸能人の皆さんは陰で努力しているんですね…




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楠田枝里子のダイエット方法

楠田枝里子さんのダイエット方法は…

チョコレートダイエット！！


その方法とは、食事にチョコレートを混ぜるというもの！

カカオ70％以上のチョコレートには、食欲を抑える働きがあるといわれており、食べすぎを防ぐ！！
というダイエット方法です！

その他にも様々な効果があるみたいです。


楠田枝里子さんは『チョコレートダイエット』という本を出しています！



楠田枝里子『チョコレートダイエット』

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倖田來未のダイエット方法

倖田來未さんのダイエット方法は、
『夜六時以降は食べない！』というダイエット方法。
倖田來未さん本人が時々テレビで言っていたので、
知っている人は多いんじゃないでしょうか？

倖田來未さんは他にも、
『食事を野菜の煮物中心にする』というダイエット方法も
やっておられたようです。