くわばたさんはこのダイエット方法を始めてから、１週間で体重を２キロ落とし、ウエストも７センチ以上落としたそうです。
食事制限は油物や炭水化物を控えめにするというオーソドックスなものです。
ちなみに『コアリズム』とは、女性に人気のダイエットエクササイズで、ラテンダンスを基にしており腰をグルングルンまわすのが特徴です。
女優の杉本彩さんが絶賛していることで話題になっています。
DVDが発売されているのですが、ここに登場する２人の女性ダンサー…ものすごいウエストです。
⇒この人たち
皆さんもくわばたさんに負けずに健康にダイエットをしてみましょう。
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